Pintor de João Pessoa transforma vida ao superar ansiedade com corrida de rua
Ewertton Nascimento, natural de João Pessoa, encontrou na corrida de rua uma solução para melhorar sua saúde física e mental. Casado e pai de cinco filhos, ele lidava com cansaço constante, insônia e crises de ansiedade, resultantes de uma rotina exaustiva de trabalho. A mudança começou quando Ewertton decidiu iniciar na corrida, incentivado por amigos. Em apenas três meses, ele notou diferenças significativas em sua vida. Ele relatou: "Eu olho para três meses atrás e vejo quem eu era e quem estou me tornando hoje. Agradeço a Deus porque antes eu não conseguia dormir direito, me sentia muito sedentário." Após iniciar os treinos, Ewertton participou de sua primeira corrida apenas um mês depois. Além de sua transformação pessoal, ele começou a incentivar colegas de trabalho e clientes a se exercitarem, compartilhando os benefícios da corrida. "Primeiro veio a transformação interna, mental e espiritual. Depois, a transformação física. Em três meses, eu já me sinto transformado", afirmou Ewertton. Em julho, a orla de João Pessoa, um local popular entre os corredores, vai sediar a etapa Inverno do Circuito das Estações, marcada para o dia 19 de julho, com percursos de 5 km e 10 km. As inscrições já estão abertas, prometendo mais uma oportunidade para aqueles que desejam seguir os passos de Ewertton.
Source: Globo Esporte - 2026-06-01