Scopri come il Dott. Fiorella combatte l'overtraining nel running
Nella puntata N. 14 di Run2u, il Dott. Pierluigi Fiorella, storico medico della nazionale di atletica leggera, condivide la sua esperienza nel monitoraggio del battito cardiaco dei più grandi atleti azzurri. Temi principali trattati: Dati fisiologici e performance: Come l’ottimizzazione di parametri come HRV, soglia anaerobica e metabolismo può trasformare un amatore in un atleta consapevole. Sinergia tra Medico e Allenatore: Il Dott. Fiorella spiega come i dati clinici possano guidare il carico di lavoro per prevenire l’overtraining. Monitoraggio cardiaco avanzato: L'importanza di un attento monitoraggio per prevenire la fatica cronica. Nutrizione Funzionale: L'importanza della biochimica nell'integrazione sportiva. Scienza vs Fantascienza: Discussione sul caso Schwazer e la trasparenza dei test antidoping. Nuove frontiere: Riflessioni sul doping nei giovani e negli E-Sports. Inoltre, la puntata include i consigli di Lorenzo Lotti nella rubrica #SEMPREDICORSA, video dagli appassionati di running e highlights dagli organizzatori. Run2u è un format che celebra le storie e la passione per la corsa, andando oltre i numeri. Non dimenticate di inviare i vostri video a sabrinarun2u@gmail.com e di sintonizzarvi ogni mercoledì alle 20.30 e ogni venerdì alle 21.00.
Source: OASport - 2026-04-17