La formula vincente di Spalletti: gli allenamenti invisibili portano la Juve in Champions
Gli allenamenti invisibili di Luciano Spalletti stanno rivoluzionando il modo di preparare la squadra della Juventus. Questa strategia innovativa, che prevede giorni di pausa al centro sportivo, si sta rivelando decisiva per la corsa al quarto posto in campionato. Spalletti ha spiegato che durante questi giorni di pausa, definiti "allenamenti invisibili", i calciatori non devono staccare completamente la testa, mantenendo alta la motivazione e la preparazione mentale. Questo approccio consente di recuperare la condizione fisica senza il peso di un allenamento tradizionale. Le novità introdotte dall'allenatore bianconero comprendono: Giorni liberi prolungati, considerati parte integrante del processo di allenamento. Minore utilizzo dei ritiri pre partita, per permettere ai giocatori di gestire il loro tempo libero tra un impegno e l'altro. Scarico post partita, seguito da un giorno libero per recuperare energie e un successivo allenamento preparatorio. Questa nuova struttura settimanale ha già portato risultati positivi, contribuendo a mantenere alto anche l'umore del gruppo. L'innovazione di Spalletti potrebbe diventare una nuova tendenza nel calcio italiano, con altre squadre che potrebbero adottare questo metodo per migliorare le prestazioni dei propri giocatori.
Source: Gazzetta.it - 2026-04-17