Justin de Haas se prepara con terapia de luz roja para la pretemporada del Valencia CF
El nuevo central del Valencia CF, Justin de Haas, busca llegar en óptimas condiciones a la pretemporada bajo las órdenes de Carlos Corberán. En sus redes sociales, ha compartido imágenes de sus vacaciones utilizando un panel de luz roja de la marca Heilys. La terapia de luz roja (Red Light Therapy) se ha convertido en una herramienta popular entre deportistas profesionales para mejorar la recuperación física. Heilys se especializa en dispositivos de fotobiomodulación que emiten longitudes de onda entre 630 y 850 nanómetros, favoreciendo procesos biológicos como la regeneración celular y la circulación sanguínea. Los beneficios que busca Justin de Haas incluyen: Favorecer la recuperación muscular tras entrenamientos intensos. Reducir la sensación de fatiga y las agujetas. Mejorar la circulación y oxigenación de los tejidos. Controlar procesos inflamatorios derivados del ejercicio. Optimizar el descanso y la calidad del sueño. Durante la etapa previa a la pretemporada, es habitual que los futbolistas aprovechen este tiempo para alcanzar su mejor estado físico. Aunque la evidencia científica sobre la terapia de luz roja ha crecido, los especialistas advierten que los resultados pueden variar según el dispositivo y la intensidad utilizada. Por ello, se considera una herramienta complementaria en el deporte de alto rendimiento, sin reemplazar los pilares fundamentales de la preparación física.
Source: Sport.es - 2026-06-01